Rahasia Keajaiban Bersyukur

Anugerah dan nikmat yang diberikan Allah SWT sungguh tak terhingga, seperti mata untuk melihat, telinga untuk mendengar, udara yang kita hirup, lantai yang kita pijak, cahaya matahari yang menyinari kita, keluarga yang kita cintai, pekerjaan yang kita jalani, rumah yang kita tempati, makanan yang kita santap, air yang kita minum dll, coba bayangkan betapa bahagianya hidup ini.

namun terkadang karena kebahagiaan itu sudah terlalu biasa, sehingga kita lupa untuk bersyukur kepada Allah SWT dan malah kita juga sering mengeluh, dengan nikmat yang diberikan sebanyak itu kita terkadang masih mengeluh dalam hidup ini.

Sifat syukur memiliki banyak keajaiban jika kita mempraktekkannya dalam kehidupan sehari-hari dan jika kita sering mengeluh dalam hidup ini, kesulitan kita akan bertambah, dalam Al-Quran sudah dijelaskan

Dan (ingatlah) ketika Tuhanmu memaklumkan, “Sesungguhnya jika kamu bersyukur, niscaya Aku akan menambah (nikmat) kepadamu, tetapi jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka pasti azab-Ku sangat berat.”(QS.ibrahim [14]: 7)

Banyak orang-orang sukses di dunia ini yang mempraktekkan syukur setiap hari dan hasilnya luar biasa sekali, ada yang mendadak jadi kaya, ada yang sembuh dari penyakit, ada yang setiap harinya dia mendapatkan kebahagiaan demi kebahagiaan

Rhonda Byrne menjelaskan cara mempraktekkan syukur setiap hari dalam bukunya yang berjudul The Magic, meskipun ada sebagian cara mempraktekkannya yang bertentangan dengan islam, namun cara dia menjelaskan keajaiban mempraktekkan syukur luar biasa sekali.

Pada kesempatan ini saya akan jelaskan bagaimana caranya mempraktekkan syukur setiap hari mulai dari anda bangun tidur sampai anda tidur kembali di malam hari, saya membuatnya bersumber dari buku The Magic yang telah saya edit menurut versi saya agar tidak bertentangan dengan agama islam, adapun caranya yaitu sebagai berikut :

1. Bersyukurlah ketika bangun tidur

Pada saat bangun tidur, coba anda hirup napas panjang kemudian ucapkan alhamdulillah dari lubuk hati anda yang paling dalam, rasakan begitu besarnya kebahagiaan anda karena anda masih dipercayakan hidup, rasakan betapa bahagianya anda bisa bersyukur kepada Tuhan.

kemudian anda pergi ke kamar mandi, ucapkan syukur kembali atas lantai yang anda pijak, air yang tersedia untuk anda mandi, sabun anda, shampo anda, dan semua yang ada di kamar mandi anda, kemudian setelah anda mandi ucapkan lagi rasa syukur karena badan anda segar dan bersih setelah mandi

2. Tulis 10 hal yang anda syukuri setiap hari

Usahakan selalu konsisten dalam menulis hal-hal yang anda syukuri setiap hari, minimal 10 hal, cara menulisnya seperti dibawah ini

Saya sangat bersyukur punya Laptop karena dengan Laptop saya bisa mengerjakan tugas, menambah ilmu dan lain-lain

Saya sangat bersyukur punya ….....karena dengan ………….saya bisa......................

Saya sangat bersyukur atas ………karena dengan ……….....saya bisa ………........

3. Bersyukurlah atas semua orang yang berhubungan dengan anda terutama orang terdekat

Seringlah ucapkan rasa syukur atas semua orang yang hadir dalam hidup anda terutama orang tua anda yaitu orang yang tanpa pamrih berusaha agar anda sukses dan selalu bahagia, orang yang peduli disaat anda ada masalah, dan orang yang merasa sedih disaat anda meneteskan air mata

selain itu juga saudara anda yang selalu berbagi suka dan duka dengan anda, teman anda yang mengisi hari anda menjadi tidak suntuk, tetangga anda, karyawan toko disaat anda belanja, supir bus yang anda naiki, coba bayangkan jika semua orang tersebut tidak ada, bagaimanakah kehidupan anda ?

4. Bersyukurlah saat anda bekerja

Ucapkan rasa syukur atas pekerjaan anda, apapun pekerjaan yang anda jalani ucapkan rasa syukur ketika anda bekerja, coba anda bayangkan ya, uang yang anda gunakan untuk memenuhi kebutuhan anda diperoleh dari pekerjaan yang anda jalani.

selain itu pekerjaan juga bisa mengusir rasa suntuk anda, tidak hanya itu ditempat kerja anda juga ada rekan kerja yang membuat suasana kerja anda lebih menyenangkan, ada ruangan kerja anda, ada meja kerja anda, ada komputer anda dan lain-lain. coba anda syukuri itu semua.

5. Bersyukurlah atas tubuh yang anda miliki

coba bayangkan betapa ajaibnya tubuh yang anda miliki, anda punya otak yang kemampuannya tidak tertandingi oleh super komputer manapun, mata yang membuat anda bisa melihat warna warni dunia dan menambah ilmu, telinga yang membuat anda bisa mendengar perkataan orang lain, lidah yang membuat anda bisa merasakan apa yang anda makan, hidung yang membuat anda bisa bernapas dan mencium bau, lalu triliunan sel yang bekerja tanpa henti, dan banyak lagi.

6. Bersyukurlah atas makanan dan minuman anda

Setiap anda mau makan dan minum, ucapkanlah syukur atas rezeki yang telah diberikan kepada anda, sehingga anda bisa makan dan minum, rasakan begitu nikmatnya pemberian Tuhan dari yang anda makan tersebut, rasakan kebahagiaan itu

7. Bersyukurlah atas ilmu yang anda peroleh

Begitu indahnya kehidupan ini dengan ilmu yang kita miliki, dengan ilmu membaca kita bisa banyak tahu tentang berjuta fenomena yang ada di dunia ini, itu baru untuk satu ilmu, coba anda bayangkan berapa banyak ilmu berharga yang kita peroleh selama ini, dimana ilmu tersebut sangat membantu aktifitas kita,

untuk itu bersyukurlah atas semua ilmu yang anda miliki, pengalaman anda, guru-guru anda, buku-buku yang anda miliki dan pendidikan yang anda capai selama ini

8. Bersyukurlah atas uang yang anda miliki

bersyukurlah atas uanga yang anda miliki, coba bayangkan dengan uang tersebut anda bisa membeli barang-barang yang anda butuhkan, jika anda ingin mencapai kebahagiaan yang lebih dalam

Anda akan lebih bahagia jika anda mensedekahkan sebagian uang anda ke anak yatim ataupun orang yang tidak mampu, hal ini akan membuat anda merasakan begitu berharganya kehidupan ini ketika anda menolong orang lain dengan uang yang anda miliki.

9. Bersyukurlah atas impian anda

Coba anda rasakan begitu bahagianya kita memiliki banyak impian baik itu untuk impian yang sudah tercapai maupun impian yang belum tercapai, coba anda bayangkan dengan memiliki impian kita menjadi bersemangat dalam hidup ini, coba seandainya kita tidak memiliki impian, tentu saja hidup ini akan terasa hampa.

10. Bersyukurlah atas alam yang begitu indah untuk dinikmati

Jika kita renungkan alam ini tercipta begitu indah untuk kita, untuk itu bersyukurlah atas cahaya matahari yang menyinari anda, air hujan yang turun, udara segar yang anda hirup, tanah tempat anda berpijak, pemandangan dan fenonema alam lainnya yang sangat indah.

11. Bersyukurlah disaat anda sedang mendapatkan masalah

Kedengarannya aneh kan? jadi begini disaat anda mendapatkan masalah coba syukuri hal positif yang anda dapatkan dari masalah itu, contohnya anda dipecat, lalu katakan pada diri anda seperti ini

aku sungguh-sungguh bersyukur karena dengan kehilangan pekerjaan, aku menyadari betapa besar artinya memiliki pekerjaan, aku belum pernah menyadari itu sampai sekarang

saat ini aku sangat bersyukur bisa liburan bersama keluarga ku karena selama ini aku sibuk dengan pekerjaanku, dengan liburan seperti ini membuat otakku yang terkuras selama ini menjadi lebih rileks dan bersemangat untuk mencari kerja lagi

aku sangat bersyukur karena pernah punya pekerjaan di sebagian besar hidup, hal itu membuat aku mendapatkan banyak pengalaman dan juga ilmu

Jadi kira-kira seperti itulah caranya bersyukur disaat kita sedang mendapat masalah, dengan begitu kita akan menuntun otak kita untuk selalu berfikir positif untuk semua yang kita alami

12. Bersyukurlah disaat anda mau tidur

Sebelum anda tidur, coba ucapkan syukur atas apa yang anda telah lalui hari ini, coba ingat-ingat hal bermanfaat apa yang anda kerjakan hari ini, seperti bahagianya beribadah, membantu orang lain, membersihkan rumah, membuat orang tua anda ketawa, menghibur teman anda yang sedang sedih, meminjamkan benda yang sangat dibutuhkan orang lain pada saat itu dan lain-lain

Salam Rahasia
Nico Manggala, ST